Ich sitze oder lege mich auf den Rücken. Und das Handtuch lege ich drunter.
In der Sauna: Sitzen oder Liegen?
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Liegen tu ich nur in den kälteren Saunen so um die 60 Grad. In den wärmeren wird mir leicht schwindelig beim liegen. Sitze meistens.
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Ist bei mir wie bei meinem Vorposter auch, kommt auf die Temperatur an, ob ich sitze oder liege.
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Ich sitze oder liege. Kommt ganz auf die Sauna, Situation und die Anzahl Personen an, die sich zur Zeit in der Sauna befinden.
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Liegen eigentlich alle immer ausschließlich auf dem Rücken oder manchmal auch auf dem Bauch?
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meistens liege ich. aber auch so wie andere schon sagten,wenn es voll wird dann sitzen.nehme meistens die mittlere höhe.
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Ich setze mich eigentlich nur, Liegen ist zu unbequem
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wo ich es mal gemacht habe habe ich mich auch hingesetzt und nicht hingelegt
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Ich hab die Frage schon in einen anderen Thread gestellt aber da kam keine Antwort.
Was ist eine gute Einstiegstemperatur wenn man noch nie in einer Sauna war?
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ich denke mal so ca 50grad.habe ich auch gemacht.
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ich denke mal so ca 50grad.habe ich auch gemacht.
Danke für die Info.
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Die Positionierung in der Sauna mache ich von den Platzmöglichkeiten abhängig und davon, wie es mir in der Situation grade am bequemsten ist.
Und was die Frage nach der Temperatur für Anfänger angeht: Würde natürlich ebenfalls eine niedriger temperierte Sauna empfehlen, oft gibt es ja welche mit 50 oder 60 Grad. Oder eine Dampfsauna, die find ich auch immer sehr angenehm.
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die dampf sauna bzw dampfbad hat meist so 40grad. aber bei der luft feuchte brauch die auch nicht so heis sein. sonst fängt an an zu brühen.hihi
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Immer so wie es der Platz zu lässt.
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Habe eine Frage muss man in der Sauna immer auf dem handtuch sitzen ??
Also darf man sich auch ohne das handtuch hinsetzen oder legen ?? -
Aus hygienischen Gründen ist ein Handtuch schon angebracht, da z.b. der Schweiss sonst ins Holz einzieht.
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Ja, wie gesagt, man sollte immer ein Handtuch unterlegen. Ist auch in den meisten Ländern so gewünscht von den Betreibern.
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Aus Hygienischen Gründen sollte ein Handtuch verwendet werden. Schau mal, jeder schwitz, und das alles zieht ins Holz ein.
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Außer bei Chuck Norris, da legt das Handtuch ein Stück Holz dazwischen.
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Ok
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