Das lässt sich ja zuhause mit ein paar Utensilien problemlos machen - oder auch ganz ohne Geräte (nennt sich dann Bodyweight-Fitness / Eigengewichtsübungen).
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Richtiges Saunieren - Tips für Anfänger
Hallo liebe FKKler,
im International Board war die Frage nach dem richtigen Einstieg ins Saunieren gefragt worden. Ich hatte dazu den Text der Kurhessen Therme Kassel zitiert. Da ich es nun einmal abgeschrieben habe, wollte ich Euch den Text auch hier zur Verfügung stellen.
Tipps zum richtigen Saunieren
Saunabaden ist Genuss - aber richtig geniessen, kann am besten, wer´s richtig macht.
Gegenseitige Rücksichtnahme ist wichtig, damit alle geniessen können.
Vor einem Saunadurchgang:
* Dusche dich…
im International Board war die Frage nach dem richtigen Einstieg ins Saunieren gefragt worden. Ich hatte dazu den Text der Kurhessen Therme Kassel zitiert. Da ich es nun einmal abgeschrieben habe, wollte ich Euch den Text auch hier zur Verfügung stellen.
Tipps zum richtigen Saunieren
Saunabaden ist Genuss - aber richtig geniessen, kann am besten, wer´s richtig macht.
Gegenseitige Rücksichtnahme ist wichtig, damit alle geniessen können.
Vor einem Saunadurchgang:
* Dusche dich…
Lisa