Hallo,
hat hier jemand mal Winterbaden praktiziert und hat ein paar Tipps für mich?
Ich bin immer mal wieder zum schwimmen unterwegs (nackt natürlich ), aber jetzt im Winter leider nicht. Trotzdem sehe ich immer mal wieder welche, die auch bei diesem Wetter schwimmen und deswegen würde ich das auch mal gern probieren. Bis jetzt war ich nur im Frühjahr/Herbst schwimmen, bei ca. 10 Grad Lufttemperatur.
Was gilt es beim Winterschwimmen zu beachten?
Wie bereitet man sich vor?
Was nimmt man mit?
Wie lange schwimmt man und wie lange ruht man sich aus?
Liebe Grüße