In der Sauna: Sitzen oder Liegen?

Ich selbst sitze immer nur.

Am liebsten liege ich, wenn genug Platz vorhanden ist.
Aber ich mache es so wie Stifler.
Die letzten 5 Minuten setze ich mich wieder hin damit wenn ich raus gehe der Kreislauf nicht verrückt spielt.

Meistens sitze ich, weil ich so am besten schwitzen kann, aber ab und zu entspanne ich auch mal im liegen, gerade in einer Biosauna oder in einer Sauna mit Musikberieselung

Sitzen...

Ist ganz unterschiedlich, je nach Art und Auslastung der Sauna. Aber wenn ich die Wahl hab, lieg ich lieber (aufm Rücken).

Also ich finde es am entspannendsten im Liegen auf dem Rücken, obwohl ich auf dem Bauch schlafe.
In der Rückenlage kann man gut ein und ausatmen. Außerdem ist es auch am entspannendsten.
Wenn es mir dann zu heiß wird setz ich mich hin, oder gehe eine Stufe weiter runter um dort dann
auch zu sitzen und mache dann zum Abschluss noch nen Aufguß.

In jedem Fall sollte sich jeder so positionieren wie er sich wohl fühlt. Man sollte keine Angst haben
dies oder das zu zeigen in jener Haltung, bzw. dass jemand einen dabei begafft.
Wenn dies der Fall ist, dann ist es notwendig solche gaffenden Personen der Badeaufsicht zu melden.
Am besten ihr nehmt vertraute Menschen als Begleitung mit, die begaffen einen nicht blöd und
dienen auch als Schutz. Viele Gaffer trauen sich dann nämlich nicht hinzuglotzen wenn
diese feststellen, dass mehrere Leute zusammengehören, denn dadurch können sie beim Gaffen
eher erwischt werden -> Mehr Leute mehr Augen! Außerdem hat man auch einen Zeugen, wenn man
sich beim Bademeister beschwert.

Ich wünsche euch viele schöne und befreite Saunagänge,

Grüße, euer Freak

Ich bevorzuge auch die Variante des sitzens, zum liegen ist es meistens leider zu voll. Irgendwie komm ich immer nur in die Sauna wenn schon Schlange stehen angesagt ist Aber wenn wenig los ist und ich die Chance habe mich hinzulegen, dann liege ich auch ab liebsten auf dem Rücken.

Also ich sitze meistens in der Sauna, da der Platz zum liegen oft nicht ausreicht.

sitzen..

Ich mach es so wie ich in dem Moment lust zu habe! Kommt auch ein wenig drauf an was für eine Sauna es ist.

Also ich liege am liebsten

Also beim liegen muss man immer so aufpassen, dass man nicht so einschläft, zumindest in der "Soft-Sauna"^^
Sitzen ist wohl besser in der heißen Sauna auch wegem dem Kreislauf und so.

Wobei ich hier mal anmerken möchte, dass liegen und dann direkt aufstehen ggf. zu einem ordentlichen Kollaps führen kann.

ich sitz meistens, beim liegen fühl ich mich immer so ausgeliefert

ich denke sitzen ist dsa schlauste.. kann mir vorstellen wenn man liegt bei der klimatik und dann aufrichtet das dann der kreislauf verrückt spielt?